30 Dias para mudar de vida

«30 Dias para Mudar a Sua Vida» é um livro baseado na dieta paleolítica, uma das mais populares da última década, não só por ser eficaz na perda de peso, como também por promover um bem-estar geral. Muito mais do que um regime para perder peso, a paleo foca-se na melhoria dos hábitos alimentares e na alteração de mentalidade relativamente ao que se ingere. Ao fim de 30 dias, as mudanças são muitas, tanto físicas como ao nível do seu bem-estar mental.