Como compreender e lidar com a ansiedade
Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim. Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.
O preço original era: 9,99 €.8,99 €O preço atual é: 8,99 €.
Informação adicional
| Peso | 190 g |
|---|---|
| Formato | 10,5 × 14,8 cm |
| Páginas | 128 |
| ISBN | 9789895740796 |
Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim. Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.
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| Peso | 190 g |
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| Formato | 10,5 × 14,8 cm |
| Páginas | 128 |
| ISBN | 9789895740796 |
