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Como compreender e lidar com o stress

O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma. Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais. Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.

Original price was: 9,99 €.Current price is: 8,99 €.

Informação adicional

Peso 190 g
Formato 10,5 × 14,8 cm
Páginas

128

ISBN

9789895740802

O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma. Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais. Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.

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9789895740802