Detox natural

Detox natural é um guia de transformação progressiva e segura no sentido de uma mente e um corpo mais felizes e equilibrados. Repleto de receitas simples e deliciosas, baseadas em alimentos frescos e verdadeiros, e dicas de self care, atividade física, exercícios de respiração e meditação e cosmética natural, Joana Alves propõe neste livro um estilo de vida mais consciente, seguindo uma abordagem holística, que se foca na importância de abrandar e encontrar tempo para nós próprios.