Os monstros das preocupações: Livro de atividades

Os monstros chegaram para ajudar as crianças a lidar com os seus sentimentos!
Com «Os monstros das preocupações», as crianças vão poder descobrir tudo sobre os seus sentimentos e aprender a lidar com as preocupações. Estes monstrinhos vão mostrar como explorar as emoções através de atividades superdivertidas, como fazer uma pulseira do mantra do monstro, desenhar o seu próprio monstro das preocupações, tentar a respiração da estrela, entre muitas outras. As atividades propostas baseiam-se na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e em técnicas de mindfulness.